L’avanzare dell’età è un processo del tutto naturale così come il rilassamento del derma che riguarda tutto il corpo
Il rilassamento cutaneo non riguarda solo il viso ma tutto il corpo. Il fenomeno si presenta con l’avanzare dell’età o in seguito a cambiamenti significativi del proprio peso corporeo.In questa fase la pelle perde elasticità, tonicità e compattezza conferendo un aspetto cadente e meno giovane. Ci sono diversi trattamenti e consigli utili da seguire per contrastare questa manifestazione.
Consigli per contrastare il rilassamento cutaneo
L’avanzare dell’età è un processo del tutto naturale così come il rilassamento del derma che riguarda tutto il corpo. Nonostante questo ci sono alcuni accorgimenti e trattamenti che possono aiutare a contrastare il fenomeno e migliorare l’aspetto della cute.
Creme e sieri rassodanti
La prima cosa da fare per idratarla e rimpolparla è applicare una crema tonificante per il corpo specifica per il proprio tipo di pelle. I prodotti di questo tipo sono arricchiti di ingredienti come vitamina C, retinolo, collagene e acido ialuronico. Perché siano efficaci è necessario applicarli con costanza massaggiando sino a completo assorbimento.
Radiofrequenza
È un trattamento estetico che utilizza le onde elettromagnetiche: queste riscaldano gli strati della pelle più profondi per stimolare la produzione di collagene. La tecnica non è invasiva ed è indolore da svolgere solo con professionisti del settore.
Ultrasuoni focalizzati (HIFU)
Attraverso gli ultrasuoni è possibile stimolare il tessuto cutaneo profondo per migliorare la compattezza e il tono. Le zone normalmente trattate sono interno coscia, addome e braccia.
Massaggi rassodanti
I massaggi rassodanti sono consigliati per tutti i soggetti soprattutto se abbinati all’uso di oli essenziali (alla lavanda o al rosmarino): il movimento migliora la circolazione e stimola la produzione di collagene.
Sport e alimentazione per una pelle elastica
Oltre alle creme specifiche e i massaggi, l’attività fisica gioca un ruolo determinante per mantenere la pelle giovane ed elastica. Il movimento aiuta a migliorare l’ossigenazione dei tessuti e rafforza i muscoli regalando un aspetto più compatto e sano.
Tra gli sport indicati troviamo l’allenamento con i pesi, il pilates e lo yoga. Non da meno l’alimentazione che è il vero segreto per mantenersi giovani partendo dall’interno del corpo.
Ci sono alcuni nutrienti essenziali, tra cui:
● Le proteine di alta qualità si rivelano importanti per mantenere una cute tonica. Il collagene è anch’essa una proteina per questo motivo una dieta equilibrata favorisce il suo sviluppo e aiuta la cute man mano che l’età avanza;
● Non da meno gli antiossidanti, con frutta e verdura ricca di Vitamine C ed E. Da aggiungere alla lista della spesa gli spinaci e le mandorle che contrastano i danni dei radicali liberi;
● L’acqua è un elemento indispensabile per la propria idratazione, con il consiglio di berne almeno 2 litri al giorno;
● Gli acidi grassi essenziali risultano presenti in alimenti come l’olio di oliva, l’avocado e le noci: questi sono consigliati per supportare la barriera cutanea e migliorarne l’aspetto.
Cellulite, ritenzione e lassità: quali sono le differenze?
Spesso e volentieri si tende a confondere il rilassamento della cute con altri tipi di inestetismi:
● La cellulite è un accumulo di grasso sottoforma una serie di piccoli noduli visibili ad occhio nudo. Non è legata alla mancata elasticità ma ad una serie di cause differenti che vanno dallo stile di vita adottato sino alla genetica;
● La ritenzione idrica è l’accumulo di liquidi all’interno dei tessuti. La causa è una cattiva circolazione o un’alimentazione ricca di sale;
● La lassità si forma a seguito della perdita di collagene ed elastina, portata spesso dal processo di invecchiamento o da un cambio di peso rapido.
Queste sono realtà ben diverse ma in alcuni soggetti possono coesistere.
